ĐẾN VỚI ĐẠO PHẬT
MỘT CẨM NANG CHO NGƯỜI BẮT ĐẦU TÌM HIỂU
Tâm Diệu – Tịnh Thủy
Nhà xuất bản Ananda Viet Foundation
LỜI TỰA
Mở một cánh cửa đến với đạo Phật
LỜI GIỚI THIỆU CỦA TÁC GIẢ
Vì sao tôi viết cuốn sách này?
PHẦN I: MỞ CÁNH CỬA ĐẾN VỚI ĐẠO PHẬT
CHƯƠNG I: Vì sao con người tìm đến đạo Phật?
1. Những câu hỏi sâu xa của kiếp người
2. Khi con người bắt đầu nhìn lại chính mình
3. Đức Phật và cuộc tìm kiếm chân lý
4. Đạo Phật bắt đầu từ sự hiểu biết, không phải sự sợ hãi
5. Một hành trình khám phá chính mình
CHƯƠNG II: Đức Phật là ai?
1. Thái tử Siddhartha và cuộc đời trước khi giác ngộ
2. Bốn sự thật khiến Ngài lên đường tìm đạo
3. Con đường tu tập và sự giác ngộ
4. Đức Phật – một bậc Thầy của nhân loại
5. Ý nghĩa của sự giác ngộ đối với con người hôm nay
CHƯƠNG III: Đạo Phật có gì đặc biệt?
1. Một con đường của trí tuệ và từ bi
2. Niềm tin và sự hiểu biết trong đạo Phật
3. Tự mình thấy, tự mình chứng nghiệm
4. Vì sao đạo Phật gần gũi với đời sống?
5. Ba nguyên tắc căn bản của người mới học Phật
CHƯƠNG IV: Đạo Phật có phải chỉ là một tôn giáo không?
1. Khái niệm tôn giáo và đạo Phật
2. Phật giáo và vấn đề Thượng đế
3. Đức Phật là bậc Giác ngộ, không phải đấng sáng tạo
4. Những phương diện khác nhau của đạo Phật
5. Vì sao đạo Phật vẫn có giá trị trong thời đại hiện nay?
PHẦN II: NHỮNG CÁNH CỬA TRÍ TUỆ CỦA PHẬT PHÁP
CHƯƠNG V: Vì sao con người khổ?: Cánh cửa đầu tiên Đức Phật mở ra
1. Khổ không phải là bi quan
2. Nhìn thẳng vào sự thật của đời sống
3. Những nguyên nhân của khổ đau
4. Khả năng vượt qua khổ đau
5. Con đường chuyển hóa
CHƯƠNG VI: Cái nhìn đúng như thật: Bước đầu của trí tuệ (Chánh kiến)
1. Vì sao cái thấy quan trọng?
2. Chánh kiến trong đời sống hằng ngày
3. Thấy sự vật không qua thành kiến
4. Chánh kiến và sự tự do nội tâm
5. Chánh kiến chính là thấy Duyên khởi
CHƯƠNG VII: Vô thường: Học cách sống với sự thay đổi
1. Mọi thứ đều đang chuyển động
2. Vì sao con người đau khổ trước thay đổi?
3. Hiểu vô thường để biết trân quý hiện tại
4. Buông bỏ không phải là mất mát
5. Sống nhẹ nhàng giữa dòng đời biến đổi
CHƯƠNG VIII: Vô ngã: Có thật có một cái "tôi" bất biến không?
1. Vì sao con người luôn bảo vệ cái tôi?
2. Cái tôi được hình thành như thế nào?
3. Hiểu vô ngã không có nghĩa là phủ nhận con người
4. Vô ngã và sự giải thoát khỏi chấp trước
5. Sống hài hòa với mọi người
CHƯƠNG IX: Duyên khởi: Sự thật về mối liên hệ của vạn vật
1. Không có gì tồn tại một cách độc lập
2. Mọi sự vật đều do nhiều nhân duyên tạo thành
3. Duyên khởi và cái nhìn khoa học
4. Duyên khởi thay đổi cách chúng ta nhìn cuộc đời
5. Chánh kiến chính là thấy được Duyên khởi
PHẦN III: CON ĐƯỜNG THỰC HÀNH CHUYỂN HÓA
CHƯƠNG X: Nghiệp: Hiểu đúng về trách nhiệm của chính mình
1. Nghiệp không phải là định mệnh
2. Suy nghĩ, lời nói và hành động
3. Mỗi người tạo nên tương lai của chính mình
4. Chuyển hóa nghiệp bằng đời sống thiện lành
5. Tự do và trách nhiệm
CHƯƠNG XI: Từ bi: Trái tim của người học Phật
1. Từ bi là gì?
2. Từ bi với chính mình
3. Từ bi với người khác
4. Tha thứ và chữa lành
5. Biến lòng thương thành hành động
CHƯƠNG XII: Thiền tập: Học cách trở về với chính mình
1. Thiền là gì?
2. Chánh niệm trong đời sống
3. Quan sát hơi thở
4. Làm bạn với cảm xúc
5. Tâm bình an giữa cuộc sống bận rộn
CHƯƠNG XIII: Giới luật: Nền tảng của một đời sống an lành
1. Vì sao cần có giới luật?
2. Năm giới căn bản cho người tại gia
3. Giới luật không phải là sự cấm đoán
4. Sống có trách nhiệm với mình và người khác
5. Đạo đức là nền tảng của trí tuệ
CHƯƠNG XIV: Bát Chánh Đạo: Con đường sống tỉnh thức mỗi ngày
1. Con đường Đức Phật chỉ dạy
2. Chánh kiến
3. Chánh tư duy
4. Chánh ngữ
5. Chánh nghiệp
6. Chánh mạng
7. Chánh tinh tấn
8. Chánh niệm
9. Chánh định
PHẦN IV: SỐNG ĐẠO PHẬT GIỮA CUỘC ĐỜI
CHƯƠNG XV: Phật pháp trong đời sống hằng ngày: Mang sự tỉnh thức vào cuộc sống
1. Tu trong gia đình
2. Tu trong công việc
3. Tu trong các mối quan hệ
4. Tu trong những khó khăn
5. Biến đời sống thành con đường tu tập
CHƯƠNG XVI: Người Phật tử giữa thế giới hiện đại: Giữ tâm bình an trong một thời đại thay đổi
1. Những thách thức của con người hôm nay
2. Áp lực, công nghệ và sự mất cân bằng
3. Giữ tâm tỉnh thức giữa dòng đời
4. Phật pháp và khoa học hiện đại
5. Vai trò của người Phật tử trong xã hội
CHƯƠNG XVII
Con đường phía trước: Hành trình không ngừng nghỉ của người học Phật
1. Đạo Phật không phải là điểm đến
2. Từ hiểu biết đến thực hành
3. Mỗi người có một con đường tu tập
4. Học Phật là học cách trở về
5. Một đời sống tỉnh thức
LỜI KẾT